Hoje vim trazer uma receita muito simples, rápida e saudável para o seu verão! Uma vitamina de frutas!! São duas frutas simples e saborosas, sabem quais são? Manga e Tangerina. E não tem problema se você não gostar dessas frutas, sabe por que? Você pode trocá-las por qualquer outra que também fica uma delícia!! Vamos lá?!
Receita de Vitamina de Manga e Tangerina
Ingredientes:
1 manga
1 xícara de leite desnatado
3 tangerinas
Iogurte de limão (Esse você pode deixar de lado)
2 colheres de mel
Adoçante líquido (Pode ser trocado por açúcar)
1 xícara de leite desnatado
3 tangerinas
Iogurte de limão (Esse você pode deixar de lado)
2 colheres de mel
Adoçante líquido (Pode ser trocado por açúcar)
Modo de preparo:
Descasque a manga, corte-a em pedaços e coloque no liquidificador. Descasque as tangerinas, tire as sementes e coloque-as junto com a manga.Coloque no liquidificador até virar uma mistura, digamos assim.."suave". Adicione o iogurte (se quiser), o mel e o adoçante (ou açúcar). Misture levemente. Peneire a vitamina e sirva gelado. E para dar aquele toque de chiqueza... Enfeita o copo com um pedaço de tangerina que fica show!
Xero meus chocólatras!!
E até o próximo post!
Nenhum comentário:
Postar um comentário